ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

натуральные, органические, экологически чистые, здоровые продукты питания

(096) 782 - 23 - 10

(095) 444 - 92 - 27

info@product-organic.com.ua

Минимальная сумма заказа 150 грн.

 

Клетчатка

Цена
от
до

Клетчатка - пища, состоящая из сплетений растительных волокон овощей, фруктов, цельных зерен. Иногда клетчатку называют "грубой" пищей, потому что организм человека не в состоянии расщепить сложную форму углеводов, из которой состоит клетчатка. При этом, клетчатка выполняет незаменимую функцию по сокращению времени пребывания пищи в нашем желудочно-кишечном тракте.

Клетчатка

Итак, зачем нам необходима клетчатка и в чем ее польза? Диетическая клетчатка естественным путем ускоряет процесс обмена веществ в организме, и способствует выведению пищи из пищевода. Регулярное употребление клетчатки нормализует и восстанавливает работу кишечника. Клетчатка активно используется для похудения.

Ежедневная норма клетчатки взрослого человека составляет 35 г. Диабетикам рекомендуется повысить норму до 50 г клетчатки. Дозировку можно корректировать, согласно потребностей организма до достижения нужной, например, спортсменам. Следует помнить, что повышение дозы следует выполнять постепенно, так как при превышении нормы нерастворимой клетчатки возможно появление диареи. Не забывайте параллельно с увеличением дозы потребления клетчатки увеличивать количество потребляемой воды. 

В каких продуктах содержится клетчатка

Клетчатка содержится в достаточно большом перечне продуктов. Продукты, содержащие клетчатку это цельные зерна, отруби, гречиха, бобовые культуры, фрукты, орехи, семена и овощи. Наибольшее количество клетчатки содержится во внешних покровах продуктов. При любой возможности овощи и фрукты следует употреблять сырыми. 

Клетчатка зародышей пшеницы способствует снижению веса, улучшает естественную очистку кишечника, рекомендуется при запорах. Клетчатку зародышей пшеницы также реклмендуется купить и употреблять для укрепления иммунитета, а также для уменьшения интоксикации при отравлениях или различных заболеваниях.

Клетчатка семян амаранта - богатый источник белка, аминокислот, микро и макроэлементов. Данный вид клетчатки рекомендуется употреблять при грудном кормлении детей, больших физических и эмоциональных нагрузках. Клетчатку из амаранта также применяют при дисбактериозе, заболеваниях предстательной железы, хронических колитах. Купить клетчатку семян амаранта можно в нашем интернет-магазине.

Где купить клетчатку

Купить клетчатку можно в интернет-магазине здорового питания Product-organic.com.ua. На сайте вы можете выбрать нужный вид клетчатки, прочесть отзывы о клетчатке. Цена на клетчатку относительно не высока и этот ценнейший для нашего организма продукт сегодня доступен каждому. Будьте здоровы!

Вы смотрели

Главное меню

Каталог

Полезные ссылки

Цена
от
до
0 Корзина: 0 грн.