ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

натуральные, органические, экологически чистые, здоровые продукты питания

(096) 782 - 23 - 10

(095) 444 - 92 - 27

info@product-organic.com.ua

Минимальная сумма заказа 150 грн.

 

Отруби

Польза фруктов и овощей всем известна очень хорошо. А часто ли вы употребляйте в своём рационе отруби? Отруби - бесспорно, ценный и полезный продукт. Его употребляли ещё в древние времена. Но многие ли знают о положительных свойствах этого волшебного продукта?

Полезные свойства отрубей

Гиповитаминоз – это состояние организма, когда витаминов получаешь меньше, а тратишь больше. Симптомами такого диагноза является упадок сил, выпадение волос, плохая память, слабый иммунитет, ломкость ногтей. Во время постоянных стрессов и перегрузок, при курении, беременности человеку требуется много витаминов. А отруби – это кладезь витаминов и микроэлементов. Именно они налаживают функционирование нормального обмена веществ.

Избыточный вес – проблема XXI века. Она возникает в связи с привычкой есть перед сном. Употребление пищи не вовремя, на скорую руку, недоедание и голодание в силу каких-либо причин ведёт к тому, что вечером начинается «жор». Лучше всего вместо бутербродов, выпить кружку нежирного кефира с добавлением отрубей. В отрубях содержится много растительных волокон, которые способствуют быстрому насыщению.

Отруби прекрасно помогают избавиться от запоров. В них очень много клетчатки, которая адсорбирует воду, увеличивая тем самым массу кала. Это стимулирует кишечник к интенсивной работе, и уменьшает вероятность запора. Следует проанализировать свои привычки питания и ввести в рацион волшебные отруби.

Неоспоримо и благотворное влияние отрубей на сердце и сосуды.

Содержащиеся в цельных зёрнах питательные вещества, а также клетчатка, способствуют снижению холестерина и уменьшению угрозы гипертонии.
Когда уровень глюкозы превышает допустимые нормы на помощь придут отруби. Они медленно перевариваются и усваиваются, контролируя сахар и инсулин. Предотвращают их резкие изменения уровня в крови.

Противопоказания

Противопоказанием для употребления отрубей являются следующие болезни: спайки в брюшной полости, диарея, язва и различные проблемы желудочно-кишечного тракта на этапе обострения.

Отруби нельзя употреблять больше десяти дней. Обязательно делать перерыв и потом снова ввести в рацион. Их очистительные свойства могут вызвать анемию, нарушение работы ЖКТ и гиповитаминоз. Злоупотребление отрубями может вызвать выведение все полезных минералов и витаминов, несмотря на то, что в самих отрубях их большое количество.

Отруби – это не панацея. Но прекрасный продукт необходимый для правильного питания. Главное, помните, что всё стоит употреблять в меру. Они, несомненно, улучшат состояние Вашего здоровья !

Вы смотрели

Главное меню

Каталог

Полезные ссылки

0 Корзина: 0 грн.